I vår ägglossningskalender kan du enkelt beräkna när du har ägglossning och vilka dagar som är mest fertila. Verktyget är praktiskt för dig som försöker bli gravid och vill pricka in de dagar då chansen är störst. Ett ägg är befruktningsbart i högst 24 timmar, medan spermier vanligtvis lever i flera dagar.
| Vad du anger | Syfte |
|---|---|
| Första dagen av senaste menstruationen | Bestämma startpunkt för beräkning |
| Ungefärlig längd på din menscykel | Få fram datum för ägglossning och fertila dagar |
Datum i kalendern är ungefärliga och kan avvika, särskilt vid oregelbunden cykel.
Ägglossning inträffar normalt 14 dagar före nästa menstruation, men den faktiska tiden från mensens första dag till ägglossning varierar mycket.
| Menscykel (dagar) | Ungefärlig ägglossning (dag i cykeln) |
|---|---|
| 25 | Dag 11‑12 |
| 30 | Dag 16‑17 |
För att maximera chansen att bli gravid bör samlag ske regelbundet under dagarna före och på själva ägglossningsdagen, eftersom ägget bara är befruktningsbart i max 24 timmar.
Om du har oregelbunden mens kan det vara svårt att förutsäga ägglossningen enbart med datum.
Då är ett ägglossningstest ett bra hjälpmedel - det visar när LH‑hormonet finns i urinen, vilket indikerar att ägglossning är nära.
Efter att ägget har lossnat omvandlas den tomma äggblåsan till gulkroppen, som producerar progesteron.
Om ägget inte befruktas minskar progesteronnivåerna, vilket leder till att livmoderslemhinnan stöts ut - du får en menstruation.
Om befruktning sker vandrar ägget genom äggledaren mot livmodern, där det kan förenas med spermierna.
Ägget är befruktningsbart i ett halvt till ett dygn; spermierna kan dock överleva i livmodern i flera dagar, vilket gör regelbundna samlag mer fördelaktiga än att försöka pricka in exakt en dag.